Curso Avançado: Como Integrar o ChatGPT na Rotina Familiar e no Autodesenvolvimento

📅 Duração: 4 horas
👥 Público-alvo: Pais que já conhecem o ChatGPT e querem usá-lo de forma estratégica para a família e crescimento pessoal
🎯 Objetivo: Ensinar como o ChatGPT pode ser integrado na rotina familiar, ajudando na educação dos filhos, na organização da vida pessoal e no autodesenvolvimento

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📅 MÓDULO 1 – CHATGPT COMO FERRAMENTA DE ORGANIZAÇÃO E GESTÃO DE TEMPO (0h – 1h)

1.1 Como Usar o ChatGPT para Planejar a Rotina da Família?

✅ Criando cronogramas de estudo e planejamento semanal para os filhos
✅ Como definir regras familiares e compromissos com a ajuda da IA
✅ Organização de refeições, atividades e lazer com prompts inteligentes

1.2 Gestão de Tempo e Produtividade

✅ Técnicas de time-blocking e Pomodoro com o ChatGPT
✅ Como o ChatGPT pode ajudar a eliminar distrações e procrastinação
✅ Criando listas de tarefas automatizadas

📌 Atividade prática: Criando um planejamento semanal para os filhos ou para si mesmo

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📅 MÓDULO 2 – CHATGPT PARA EDUCAÇÃO E APRENDIZADO CONTÍNUO (1h – 2h)

2.1 Como Ensinar os Filhos a Aprender Melhor com o ChatGPT?

✅ Como criar planos de estudo personalizados
✅ Técnicas de memorização usando IA
✅ Revisão automática de conteúdos e resumos inteligentes

2.2 Criando um “Professor Personalizado” para Cada Matéria

✅ Como programar o ChatGPT para ensinar da forma mais eficiente para cada criança
✅ Uso de gamificação no aprendizado
✅ Como monitorar o progresso dos filhos e incentivar a autonomia

📌 Atividade prática: Criando um plano de estudos personalizado para os filhos

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📅 MÓDULO 3 – CHATGPT PARA O BEM-ESTAR E SAÚDE MENTAL (2h – 3h)

3.1 Como Ensinar os Filhos a Usarem a IA para Bem-estar?

✅ Diário Expressivo: Como incentivar os filhos a escreverem sobre suas emoções
✅ Uso do ChatGPT como ferramenta de reflexão e autoanálise
✅ PsiFuncionalidades (Sophia) para respiração e controle emocional

3.2 Uso Consciente da Tecnologia

✅ Como estabelecer limites saudáveis para o uso do ChatGPT
✅ Como usar a IA para reduzir a dependência das redes sociais
✅ Como estimular a criatividade e o pensamento crítico

📌 Atividade prática: Criando um diário de escrita expressiva para os filhos

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📅 MÓDULO 4 – CHATGPT PARA AUTODESENVOLVIMENTO DOS PAIS (3h – 4h)

4.1 Como Usar a IA para Desenvolvimento Pessoal?

✅ Como definir objetivos de vida e progresso contínuo com a IA
✅ Uso do ChatGPT para reflexão, journaling e planejamento de metas
✅ Como criar um Personalizar ChatGPT (Eu Digital) para autoconhecimento

4.2 Aplicação Profissional da IA

✅ Como usar a IA para aprimorar a comunicação e escrita profissional
✅ ChatGPT como assistente para networking e planejamento de carreira
✅ Como os pais podem usar a IA para evoluir no trabalho e nos estudos

📌 Atividade prática: Criando um plano de autodesenvolvimento usando IA

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Conclusão do Curso 🎉

✅ Os pais agora dominam o ChatGPT de forma estratégica
✅ Prontos para ajudar os filhos e usar a IA para seu próprio crescimento
✅ Sessão final de perguntas e ajustes personalizados

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📌 DIFERENCIAIS DO CURSO

✔️ Totalmente prático, com aplicações reais para a família
✔️ Enfoque no uso consciente e equilibrado da IA
✔️ Integração com técnicas de produtividade, neurociência e bem-estar