Guia para Pensamento e Talento 🧠 "Um Guia para a Aprendizagem, Personalização e Evolução com GPT"

Atualmente, no plano Plus do ChatGPT, cada sessão possui um limite de 128.000 tokens. Isso significa que, enquanto a sessão estiver ativa (ou seja, sem ser fechada ou reiniciada), todo o conteúdo pode ser acessado e utilizado como se fosse uma memória temporária expandida.

🔹 Como isso pode ser utilizado como uma “memória infinita” para determinadas atividades?

1. Diário Expressivo 📖✨
   • Dentro de uma única sessão, é possível registrar vários dias consecutivos de escrita expressiva, mantendo tudo acessível sem a necessidade de salvar externamente.
   • Se considerarmos que um texto longo tem aproximadamente 500 tokens por página escrita, poderíamos armazenar mais de 250 páginas de conteúdo dentro da mesma sessão.
   • Dependendo do volume de texto por dia, essa sessão poderia durar vários dias ou até semanas, funcionando como um diário contínuo.
2. Pastas para Organização dos Diários 📂
   • Para um uso estruturado e contínuo, seria interessante criar pastas para diferentes tipos de registros, como:
     • Diário Expressivo (pensamentos, emoções, desabafos).
     • Diário Reflexivo (análises, aprendizados, insights).
     • Mentalização e Visualização (registros de práticas de foco e concentração).
   • Com essa organização, os usuários poderiam acessar rapidamente cada tipo de escrita e acompanhar sua evolução ao longo do tempo.

🔹 Como manter o acesso contínuo?

• Enquanto a sessão estiver ativa, o conteúdo será acessível sem perda de informações.
• Caso precise retomar os diários após o encerramento da sessão, seria necessário exportar o conteúdo ou utilizar alguma ferramenta de armazenamento externo.

Essa abordagem permite explorar a capacidade do ChatGPT de forma eficiente e estruturada, transformando-o em um verdadeiro arquivo pessoal de autoconhecimento e reflexão. 🚀

🔗 Fonte sobre tokens e contagem:
What are tokens and how to count them? https://help.openai.com/en/articles/4936856-what-are-tokens-and-how-to-count-them